Oieee!!!
Tudo bem, gente! Misericórdia, eu preciso criar um rotina pra esse blog. Eu fico envolvida com outras atividade da casa, e vou adiando, quando vejo já passou um tempão e nada de escrever.
Mas, como dizem, quem tem amigos, tem tesouros, né? E mais uma vez, minha amiga Cybeli trouxe motivação!!! Ela veio com mais dicas essa semana, e dessa vez eu me obriguei a pensar e também trazer umas dicas pra ela, que eu espero que sejam boas pra vocês também.
Lá vai!!!!
De CYBELI para DÉBORA
Dica #1
Tem um tempinho que estou meditando nos meus hábitos alimentares. Como você bem sabe, eu fui criada com princípios religiosos e dentre esses princípios está contido os alimentares. Cresci sendo vegetariana e depois de "velhinha" foi introduzido a carne na nossa alimentação. Quero deixar claro, que nossa pediatra sempre insistia para que meus pais colocassem "carne" na alimentação e depois de alguns exames, foi provado que não nos faltava nenhuma vitamina, proteína etc.
Ta, mas o que isso tem haver com os meus hábito alimentares? Simples, nós sabemos que a carne, pra fazer a digestão leva 3 dias só pra sair do nosso corpo. O fato é que não esperamos 3 dias para colocar carne no nosso corpo. Todo dia, comemos e daí fiquei pensando: Quando ficarei livre dessa carne toda? Com isso, decide diminuir ao máximo o consumo de carne. Ta, mas como substituir? Simples, fazendo a carne vegetal (Gluten). Vou colocar aqui o link da receita.
Esse final de semana eu fiz.. e essa semana vou temperar para comer.
Dica #2
Estava procurando planilhas para treinar corrida e achei umas planilhas num site de corridas de rua:
Você escolhe o tipo de corrida e a planilha vem com o programa de treino.
Dica #3
Estava limpando meus livros e achei válido te mandar essa dica. O livro se chama: "O Holocausto Brasileiro é um livro lançado em 2013 da jornalista Daniela Arbex que retrata os maus-tratos da história do Hospital Colônia de Barbacena administrado pela FHEMIG (...)" Wikipédia.
Pra quem curte esse tipo de jornalismo, vale a pena. Acredito que pela Amazon o livro saia mais em conta.
De DÉBORA para CYBELI
Dica #1
Então, como você sabe, aqui eu não faço as unhas fora, né. Primeiro que é caro e não fazem como no Brasil... E as brasileiras que fazem, também cobram caro, sendo assim, me viro em casa mesmo.
Eu tinha um problema na hora de pintar, porque ficava manchado quando usava só o esmalte.
Daí aprendi que, passando o cintilante por baixo, não deixa manchas!!! Fora que ainda fica um leve brilho e dura mais .
Dica #2
Hoje fiz uma batata, simples! Mas, marido gostou muito!
Então, como sei que a senhorita também cuida da casa e gosta de cozinhar, vou te explicar como fiz:
Peguei 5 batatas médias, descasquei e cozinhei por 20 minutos.
Depois tirei da água, deixei esfriar e cortei em rodelas.
Numa tigela coloquei azeite de oliva, um pouco de pimenta do reino e sal.
Joguei as batatas já cortadas, nessa mistura e mexi bem pro tempero pegar em todas.
Pra finalizar, coloquei tudo num refratário de vidro e deixei assar no forno por 20 minutos a uma temperatura de 150 graus celsius.
Dica #3
Eu sei que que tu não é fã de ficar passando coisa no cabelo rsrs E também nem precisa, né. Mas uma prima deu essa dica, e eu fiz e tenho gostado.
Óleo de côco!! Compra aquele natural, que vem escrito nos ingredientes que só tem óleo 100%.
Passa no cabelo, antes de lavar, seco, mecha por mecha.
Deixa agir por algumas horas. Eu deixei por umas 5 horas da última vez. Depois lava como de costume. O resultado: cabelo com brilho e o fio mais grosso.
Eu perguntei para minha cabeleireira o que acontece. Ela disse que reparador de pontas dá uma aparência saudável, mas trata o cabelo de maneira superficial. Já o óleo penetra no fio e trata internamente. Olha que coisa boa, hein! Tu podia tentar!!!
